限定ブログ:リンパと血流が流れる1分体操

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2019/09/01 限定ブログ:リンパと血流が流れる1分体操

おはようございます。

ナチュラルOmブログ担当の

ライフ★スピリチュアルアドバイザー

*YUKO*です。

 

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いつも、ナチュラルOmの体内美容を

ご利用を頂きまして、誠にありがとう

ございます。

 

さて、本日は9月1日(日)です。

2019年も後4カ月ですね。

地球のアセンションにともない、時間の

流れが飛ぶような速度になっています。

3次元からの次元上昇。

4次元なのか5次元なのか、それは各々の

違います。

 

 

最近、ムクミが気になりませんか??

 

この症状はあなた個人の体調や心だけの

問題ではなく、次元上昇にともなう身体の

反応である場合がかなりの割合で見受けら

れます。

ので、時期に改善しますから、あまり気に

しないようにしてくださいね。

 

お手持ちのテラマット・カーリスマットで

「お尻フリフリ」を気がついた時にやると

善いと思います。

「やらなきゃ」「やった方がいいのよね」という

思考ではやらない方がいいです。(笑)

 

マットに寝るだけで、血流やリンパの流れ

は良くなります。マットにのるだけで充分に

効果を発揮してくれます。

 

さらに、効果を高めたい方は「お尻フリフリ」

をする。尚且つ、付属の「ボルスター」で全身

を流す。スッキリとしたボディーラインを自分

作る事ができます。

このボルスター、江戸時代の偉い人が使うよう

枕みたいな形ですけど、あなどるなかれ。

とてつもなく便利なグッズ。

首から足のかかとまで、順番に流していくと、

巷にある◯◯○マッサージを受ける以上に身体

がスッキリして、軽くなります。

 

また、マットにうつ伏せで「お尻をフリフリ」

する事での最大のメリットは、生理痛や不妊症

など子宮に関係するトラブルも調和されていき

ます。

「お尻をフリフリ」をする事であなたの子宮に

血液が巡るから。そうです。

血液が巡るということは、子宮に酸素と栄養が

運ばれるってことですよね。

 

もし、あなたが酸欠で栄養不足だったとした

ら、動けますか? 多分、無理ですよね。

子宮も同じです。

 

子宮を初め、全ての臓器に酸素と栄養が運ば

れると、各臓器が元気になって、各臓器の本

の力を十分発揮できるようになります。

 

♥お尻フリフリ体操♥

①マットの上にうつ伏せになる

②手のひらもマットにつけると尚よい。

③お尻を左右に10回ほどフリフリ

④右足のカカトを右のお尻の方向へ

 3回ほど蹴り上げる。

⑤左足をカカトを左のお尻の方向へ

 3回ほど蹴り上げる。

 

この③~⑤までを何度か繰り返して行うと、

お尻にカカトがつかなかった人も、つくように

なったり、足が軽くなり、ムクミが改善して

いる事が体感でわかります。

このムクミが改善した体感・・・を意識してじっくりと

味わって下さい。味わうことにより効果がますます

上がります♪

 

 

おしゃれの秋 食欲の秋

 

体内美容で楽しい秋を

 

過ごしましょう

 

※ボルスターの使い方

①マットの上に仰向けでねる

②首の下に入れて、左右に顔を10回ほどゆっくり動かす

あなたにとっての気持ちいい回数が善い。

③そこから上から背中に小刻みにボルスターを入れて、

左右にカラダを動かす。カラダが動かしにくいようなら、

ヒザを立ててもOK。もし、ボルスターの上に背中をのせて

痛いようなら、クッションなどを背中に当てて、高さを

調整して下さい。お尻までボルスターを入れて、左右に

カラダをゆらす。

④足は片方ずつ、上からカカトまで流す。

ひざ裏部分はふくらはぎに近いリンパのごみ箱なので、

丁寧に流すとふくらはぎが細くなります。

(やり方が分らない方は体内美容ご利用時にお気軽に

聞いて下さい。)

 

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